Cours de Yoga Issoire Florence MAGNONI Projects Desert Wildlife Conservation This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. Read More Rainforest Action Initiative This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. Read More Renewable Energy Program This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. Read More Zero Carbon World This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. Read More

Cours de Yoga Issoire Florence MAGNONI. Ces ateliers mensuels sont proposés afin d'approfondir sa pratique postural, ses connaissances sur différents thèmes DATES 7 Octobre 2026 4 Novembre 2026 9 Décembre 2026 6 Janvier 2027 3 Février 2027 3 Mars 2027 7 Avril 2027 5 Mai 2027 9 juin 2027 Les séances sont enregistrées, vous recevrez un lien afin de pouvoir revivre votre pratique de pranayama chez vous pendant 1 mois Pourquoi choisir un cours de Pranayama en ligne ? Mon cours de Pranayama en ligne est conçu pour vous aider à développer une respiration plus consciente, plus fluide et plus efficace. Le Pranayama est souvent présenté comme l'art de la respiration consciente dans la tradition du yoga. Véritable pilier du yoga, le Pranayama regroupe différentes techniques de respiration qui permettent d'apaiser le mental, d'améliorer la concentration et de soutenir l'énergie vitale. Trouvez le calme et devenez l'ami de votre respiration Déployez votre énergie et votre vitalité Soutien et améliore votre pratique posturale du yoga Apaise le stress et les émotions, se recentrer Quest-ce que le pranayama? Le terme prânâyâma est composé de prânâ, le souffle, l'énergie vitale et de yâma , qui signifie étirer, allonger, retenir. Le prana est l’énergie de vie, celle qui fait qu’une cellule vit et ne reste pas un simple amas de molécules. Le souffle est la manifestation dans le corps physique de cette énergie. Le Pranayama est une pratique de maîtrise de la respiration et donc de l’énergie vitale. Si les émotions et les pensées affectent le rythme respiratoire, il est inversement possible de contrôler ses émotions ou son mental par la maîtrise de la respiration. C’est une grande force que nous offre la pratique du pranayama Atelier Mensuel Chakra Êtes-vous prêt à entreprendre un voyage intérieur profond, à la découverte de vos chakras ? Ces centres d’énergie subtile, situés le long de votre colonne vertébrale, jouent un rôle essentiel dans votre bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel. Avec cette série d’ateliers de yoga, je vous invite à une immersion unique explorer chacun de vos 7 chakras, leur fonction et apprendre à les harmoniser. Rejoignez-nous pour un cheminement vers l'équilibre et la sérénité. Les Chakras en quelques mots Les chakras représentent des centres d'énergie essentiels qui contrôlent le flux énergétique dans votre corps. Lorsqu'ils sont en équilibre, vous éprouvez une profonde harmonie, une vitalité et une paix intérieure. En revanche, un déséquilibre peut entraîner des blocages émotionnels, des tensions physiques ou une mentale DATES Muladhara ; 10 Octobre 2026 Svadhistana ; 07 Novembre 2026 Manipura ; 12 Décembre 2026 Anahata ; 9 Janvier 2027 Vishuddha ; 6 Février 2027 Ajna ; 13 Mars 2027 Sahasrara ; 3 Avril 2027 TARIFS 1 atelier ; 30€ les 7 ateliers ; 175€ LIEUX, HORAIRES 8h45 à 11h45 Saint GERVAZY Me contacter pour participer Chakra Racine (Muladhara) Chakra Racine (Muladhara) : Son rôle : Votre ancrage, votre sentiment de sécurité, et vos bases solides. En déséquilibre : Sensation d’insécurité, peur du manque, anxiété, troubles physiques comme douleurs dans les jambes ou problèmes digestifs. Chakra Sacré (Svadhisthana) Son rôle : Votre créativité, vos émotions et votre plaisir. En déséquilibre : Difficulté à exprimer vos émotions, blocages créatifs, culpabilité, relations conflictuelles, problèmes gynécologiques. Chakra du Plexus Solaire (Manipura) Son rôle : Votre confiance en vous, votre puissance intérieure. En déséquilibre : Manque de confiance, perfectionnisme, fatigue, troubles digestifs (ballonnements, reflux). Chakra du coeur (Anahata) Son rôle : Votre capacité à donner et recevoir de l’amour. En déséquilibre : Difficulté à pardonner, sentiment d’isolement, tristesse, tensions dans la poitrine ou le dos. Chakra de la Gorge (Vishuddha) Son rôle : Votre expression authentique et votre communication. En déséquilibre : Difficulté à exprimer vos besoins, sensation d’être incompris, maux de gorge, tension dans la nuque. Chakra du Troisième Œil (Ajna) Son rôle : Votre intuition et votre vision claire. En déséquilibre : Manque de clarté mentale, pensées confuses, peur du futur, migraines, troubles du sommeil. Chakra Couronne (Sahasrara) Son rôle : Votre connexion spirituelle et votre sagesse universelle. En déséquilibre : Sensation de vide, désorientation, difficulté à trouver du sens à la vie, maux de tête. Une salle chaleureuse et agréable dans une belle campagne ou je vous reçois pour les ateliers yoga Vous souhaitez participer aux ateliers, merci de remplir le formulaire... Prénom Nom de famille E-mail Combien de participants ? Téléphone* C'est votre première participation ? Oui Non Préciser si vous vous inscrivez pour 1 ou plusieurs ateliers S'inscrire

Yoga et Ayurvéda deux sciences holistiques complémentaires de préventions qui aident à soulager les maux du quotidien, à retrouver équilibre et harmonie et meilleur connaissance de soi. Ils nous proposent un panel d'outil comme l'alimentation, les postures de yoga, la respiration, la méditation. 01. 01. 01. 01. L'AYURVEDA UN TEMPS POUR SOI L'Ayurveda avec le Yoga se fondent sur une approche holistique de toutes les couches de l'être (corps, mental, émotions, ...) par l'alimentation, le mode de vie et la pratique de yoga. Parce que notre mode de vie, notre hygiène de vie, notre alimentation, nos habitues quotidiennes peuvent nous faire passer à coté de ce qui est bon pour nous, et influencer notre santé, notre niveau d'énergie, une séance individuelle peut-être le moment de faire le point et d'évoluer vers un meilleur qualité d'être. L’accompagnement individuel suivant les principes de l’ayurvéda a pour objectif de vous rapprocher de votre essence, honorer la vie en vous, et révéler tout votre potentiel par un rééquilibrage vertueux des actions que vous posez dans votre vie. Pour un premier bilan, pour un suivi, c’est un moment d’échange privilégié où je me concentre sur votre situation et vos besoins. Les actes à poser sont exclusivement naturels : hygiène de vie, alimentation adaptée à soi, activités, yoga adapté. 02. 02. 02. 02. LE BILAN AYURVÉDIQUE Il s’agit d’un entretien approfondi sur votre vie dans sa globalité : alimentation, digestion, habitudes de vie, antécédents, émotions, parcours professionnel, social et familial, lieu de vie, envies et aspirations…, cela complété par l’observation physique. Il permet de : Vous connaitre et appréhender vos objectifs Déterminer autant que possible la situation dans laquelle vous êtes en harmonie avec votre nature, dans votre plein potentiel, on parle de constitution de naissance (prakriti) Identifier vos éventuels déséquilibres (vikriti) et leurs sources probables, Vous proposer des actions à mettre en place adaptées à votre situation pour mieux cibler les aliments de saison, les quantités nécessaires et habitudes de vie qui vous équilibrent, (alimentation, hygiène de vie, exercices, postures de yoga, plantes etc…) Ce qui est bénéfique pour l'un ne le sera pas nécessairement pour un autre, d'où l'idée d'apprendre à se connaître pour donner à son corps exactement ce dont il a besoin au moment où il en a besoin. Ce rééquilibrage permet d'apaiser, voire de faire disparaître, de nombreux inconforts quotidiens (à commencer par les problèmes digestifs, fatigues chroniques, surpoids, rétention, irritations, constipation, diarrhée, aérophagie, etc...). 03. 03. 03. 03. LE SUIVI AYURVÉDIQUE Selon votre situation et suite au bilan ayurvédique, une ou plusieurs étapes peuvent être nécessaires pour accompagner votre transformation. Le suivi est adapté à chacun. Son rythme peut être saisonnier, ponctuel, régulier… Je vous accompagne lors de ces suivis pour : Faire le point sur ce qui a été mis en œuvre Approfondir les conseils, affiner ou ajuster en termes d’alimentation, d’hygiène de vie, d’activité. Introduire une séquence de yoga personnalisée (posture, respiration, méditation) et vous permettre de vous l’approprier, vous deviendrez autonome dans la pratique. Nous sommes ce que nous mangeons ; nous sommes ce que nous digérons; nous sommes ce que nous pensons ; nous sommes le résultat de notre mode de vie! Nous avons en mains toutes les clés pour être l'acteur du changement si ce dernier est souhaité.

Cours de Yoga Issoire Florence MAGNONI Explorez nos services et contactez-nous Nos services 01. Conception de Site Web Ce service permet aux clients de bénéficier d'un site web professionnel adapté à leur activité. Inclut la conception personnalisée, la mise en page graphique, et l'optimisation pour les moteurs de recherche. Les clients peuvent ainsi accroître leur visibilité en ligne et attirer plus de prospects. Adapté aux petites et moyennes entreprises cherchant à renforcer leur présence digitale. Afficher plus 02. Référencement SEO Ce service vise à améliorer la visibilité du site web sur les moteurs de recherche. Inclut l'optimisation des mots-clés, la création de contenu, et la stratégie de backlinks. Permet aux entreprises d'attirer un trafic qualifié et d'augmenter leurs conversions. Essentiel pour toute activité souhaitant renforcer son positionnement digital. Afficher plus 03. Gestion des Réseaux Sociaux Ce service offre la gestion complète des profils de réseaux sociaux. Inclut la création de contenu, la planification des publications, et l'engagement avec la communauté. Aide les entreprises à maintenir une présence active et à renforcer leur image de marque. Parfait pour accélérer la croissance sur les plateformes sociales. Afficher plus

Offrir une carte cadeau pour vous, votre famille, vos amis... Haut de page Découvrez les cartes cadeaux qui sont le cadeau parfait ... Faites plaisir et faites vous plaisir en offrant des Cartes Cadeaux bien être, des cadeaux qui vous invitent à des instants de joie, de bonheur, de bien être...pour en profiter retrouvez moi à Yoga Issoire et ses environs. * Pour l'achat de votre carte merci de me contacter par mail, ou téléphone. CARTE CADEAU Cours de Hatha Yoga 1h30 1 cours 13 euros ou montant de votre choix CARTE CADEAU Cours de Hatha Yoga 1h30 5 cours 60 euros Valable deux mois de date à date CARTE CADEAU Cours de Hatha Yoga 1h30 10 cours 120 euros Valable quatre mois de date à date

Nous prendrons le temps de déterminer votre constitution ayurvédique et les excès qui lui portent atteinte afin de la restaurer, l'équilibrer l'harmoniser avec les outils du yoga et de la diététique indienne tant sur le plan physique, psychique et énergétique. Le rendez-vous Où ? Je vous reçois sur rendez-vous à mon domicile, Saint Gervazy 63340, ou à votre domicile ( ajouter un supplément kilométrique ( barème impôt ) au delà de 10 km de mon domicile ). Tarifs Prévoir 2 séances à intervalle d'une quinzaine de jours et par la suite si vous le souhaitez un suivi régulier à votre rythme. Premier rendez-vous 1h30: 70€ Le premier rendez vous est un moment ou nous échangerons sur votre mode de vie, vos habitudes, votre alimentation, vos activités...ce sera un temps d'échange, temps d'écoute, temps privilégié pour faire connaissance. Nous mettrons également en place le questionnaire ayurvédique, et des gunas. Ce premier échange me permettra de mettre en place pour notre prochaine rencontre, comme une petite ordonnance les premiers changements à apporter dans votre quotidien. Deuxième rendez-vous et pour les rendez-vous de suivi, 1h15: 60€ je vous ferez part de mon bilan, sue la routine du quotidien, votre mode de vie, l'hygiène de vie, ce qui pourra être modifié sur votre alimentation, des exercices de yoga à faire à la maison... Que prendre lors de la rencontre ? Prévoir une tenue confortable Un petit carnet ou vous noterez les consignes proposées à mettre en place dans votre vie. Vous pourrez également y noter vos éventuels difficultés, ce qui à pu changer pour vous, vos encouragements...ceci nous aidera à ajuster lors de nos rencontres. Contact magnoni.florence63@gmail.com Tél; 06 58 87 87 50 " Les séances individuelles visent l'accompagnement vers le mieux-être et l'autonomie de chacun, au sens de la prévention et de la promotion de la santé optimale. Elles ne sont pas un examen de l'état de santé, ne posent aucun diagnostic sur des déficiences éventuelles, et n’ont bien entendu pas vocation à se substituer à un diagnostic ou traitement médical posé ou administré par un professionnel de la santé."

Professeur de yoga, cours de hatha yoga collectifs, et cours de yoga/relaxation. Cours en ligne de gestion de la respiration, atelier yoga chakra Programme des cours 2026/2027 Venez à la rencontre de votre corps, votre souffle et le calme intérieur, sur le chemin des différentes familles de postures qui vous aideront à prendre conscience des effets qu'elles ont sur votre corps, votre souffle et votre mental. Chaque posture offre une expérience unique, vous permettant d'explorer et de ressentir les bienfaits qu'elles apportent. Rejoignez-nous pour un voyage d'apprentissage et de transformation ! Pour le confort de votre pratique Le yoga se pratique l’estomac léger. Il est donc conseillé de ne pas manger juste avant une séance (certaines postures compressent l'estomac) Si vous souffrez d’un problème quelconque; (lombalgie, hypertension…), merci de le signaler, car certaines postures sont plus adaptées que d’autres à certains types de pathologie. Si vous êtes enceinte, merci de le signaler, car certaines postures doivent être adaptées aux différents stades de votre grossesse et principalement au début où il faut être particulièrement être vigilant. Arrivez une dizaine de minutes avant le cours pour éviter le stress, la séance démarre à l’heure indiquée, vous devez alors être déjà installé(e) sur votre tapis! Eteignez votre portable, par bienveillance pour vous et pour les personnes qui pratiquent autour de vous. Tarifs, cours d'1h30 Tarifs, séance 1h30 Séance découverte gratuite € Cours à l'unité 13€ Inscription à l'année 285€ comptant ou 3*95€ Carte liberté 120€, 10 cours valable 4 mois de date à date 60€, 5 cours valable 2 mois de date à date Pour les associations environs 15€ pour l'année Règlement à remettre le jour de l'inscription Le matériel Votre sourire, votre désir de découverte, votre bonne humeur, votre persévérence… Un tapis de yoga, préféré anti dérapant, Des vêtements souples, amples, confortables, Appréciez, un plaid pour se couvrir pendant les relaxations, un petit coussin pour le confort des cervicales, des genoux, du bas du dos… Enfin, un coussin ferme (zafu) ou un petit banc . ils seront très utiles dans les postures assises. Accessoires du site "Chin Mudra"

Nous prendrons le temps de déterminer votre constitution ayurvédique et les excès qui lui portent atteinte afin de la restaurer, l'équilibrer l'harmoniser avec les outils du yoga et de la diététique indienne tant sur le plan physique, psychique et énergétique. Les 5 éléments Selon l’Ayurveda, tout est composé de cinq éléments: l’eau, le feu, la terre, l’air et l’espace (ou éther). Ces éléments se combinent par deux pour former les trois doshas : Vata, Kapha, Pitta (on pourrait dire 3 « énergies » ou « principes » de base, ou forces vitales, humeurs biologiques ) qui circulent dans notre corps. Les 3 Doshas Nos différences individuelles sont liées à la répartition de ces 3 doshas qui est acquise dès la naissance. Cette répartition, à moins d’être parfaitement équilibrée entre ces 3 doshas (ce qui existe aussi), définit nos tendances, notre nature, nos points forts et nos points faibles, aussi bien physiques que psychiques. Tout ce qui favorisera l’équilibre entre les 3 doshas favorisera la santé. Ce qui amènera des déséquilibres mènera à la maladie. Ainsi, selon votre constitution ayurvédique, il y a un mode de vie qui vous convient bien et d’autres qui détruisent votre santé car tout (le climat, les activités, les aliments, l’environnement, le lieu géographique, etc…) peut influencer cet équilibre. Questionnaire Dosha * cliquer sur le lien notre nature, notre constitution physique Questionnaire élaboré par le docteur David Frawley Carte d'identité du Dosha Vata Carte d'identité du Dosha Pitta Carte d'identité du Dosha Kapha « L’Ayurveda enseigne comment déterminer notre constitution en observant qui on est et comment on se sent. » Chacun de nous compte les trois Doshas, dans notre constitution. Les grandes forces cosmiques, faisant ainsi partie de notre physiologie fait partie de la danse cosmique dans notre constitution L’Ayurveda enseigne comment déterminer notre constitution en observant qui on est et comment on se sent. De même tout protocole de traitement est basé sur la compréhension du métabolisme constitutionnel de l’individu ou Prakriti et ceci requiert de poser toute une série de questions pour déterminer le fonctionnement du système digestif, son Agni (métabolisme enzymatique), le métabolisme de l’eau, la température du corps, le système d’élimination, les tendances aux maladies, l’homéostasie.. notre mode de vie. De plus la structure du corps, la peau, les cheveux, les ongles...est nécessaire. Grâce à la compréhension de qui on est, il sera possible de prescrire une hygiène de vie appropriée pour chacun afin d’optimiser son potentiel humain et créatif. C’est à partir d’un Test de constitution selon l’Ayurveda que nous pourrons définir notre constitution. Ce test nous questionne sur plusieurs aspects ; Structure corporelle et apparence ;poids, cheveux, tête, cou…. Déchets et Métabolisme ; urine, fèces, appétit… Caractéristiques Générales ; tendance aux maladies, sensibilité aux températures.. Facteurs Mentaux et Expression ; parole, mémoire, dépenses, sommeil...

Nous prendrons le temps de déterminer votre constitution ayurvédique et les excès qui lui portent atteinte afin de la restaurer, l'équilibrer l'harmoniser avec les outils du yoga et de la diététique indienne tant sur le plan physique, psychique et énergétique. les 3 GUNAS, qualités fondamentales de l'être psychique Que sont les trois gunas dans le yoga Gunas signifie littéralement "qualités". Dans la philosophie du yoga et de l'Ayurveda, les 3 gunas sont des qualités essentielles de la nature qui existent dans tous les êtres et toutes les choses. Chacun des gunas est associé à une caractéristique spécifique : Sattva = stabilité, vertu, harmonie, pureté et connaissance Rajas = activité, passion et désir Tamas = inertie, obscurité et destruction Ces forces sont présentes en nous à tout moment et se manifestent dans nos réactions à certaines situations et expériences. Cependant, l'un des gunas est toujours plus dominant que les deux autres. Ces gunas se retrouvent à l’origine des 5 éléments. L’éther vient de Sattva Le feu vient de Rajas La terre vient de Tamas L’air vient de Sattva et Rajas L’eau vient de Rajas et de Tamas Les trois gunas nous affectent profondément. Ils influencent tout ce qui nous concerne, depuis nos pensées et nos actions jusqu'aux habitudes et aux activités qui font de nous ce que nous sommes. Cela signifie que le guna le plus présent en vous influencera votre perception du monde. Par exemple, une personne à prédominance tamasique verra tout comme négatif et destructeur. Une personne plus sattvique, en revanche, aura une vision positive et trouvera la joie et le bonheur en toute chose. Si les trois gunas sont équilibrées en nous, le mental sera clair et la santé sera bonne. Questionnaire Gunas * cliquer sur le lien connaître vos qualités mentales Carte d'identité des Gunas

Bienvenue sur mon site. En tant que Professeur de yoga , mon objectif est de rendre le yoga accessible à tous et agréable, et de faire en sorte qu'il aide chacun à se ressourcer dans ce monde frénétique. Vous voulez en savoir plus ? Rejoignez-moi et je vous ferez découvrir le Hatha Yoga Ayurvédique Un peu de mon histoire... Bienvenue Bienvenue sur mon site. En tant que Professeur de yoga reconnu(e), mon objectif est de rendre le yoga accessible à tous et agréable, et de faire en sorte qu'il aide chacun à se ressourcer dans ce monde frénétique. Vous voulez en savoir plus ? Rejoignez-moi. Mon parcours Ma façon de transmettre le Yoga humilité, bienveillance, respect J'exerce en tant que professeur de yoga depuis 2013. Que de chemin parcouru depuis, d'enrichissement personnel au travers de mes formations, J'apprends également beaucoup auprès de mes élèves, me considérant avant tout en une perpétuelle élève. Un besoin de mieux comprendre ma place dans ce monde, de prendre soin de moi, me tourne vers l'ayurveda. Elle considère l'homme dans toute sa dimension; conscience, esprit et corps. Elle nous offre les moyens de prendre soin de nous, L'ayurveda couplée au yoga apporte lumière, harmonie et joie. Je crois en une vie sans jugement, pleine de joie et de reconnaissance. Ces sentiments me guident et m'inspirent lorsque j'enseigne ou que je pratique le yoga. Enseignante ? professeur ? je ne suis pas très à l'aise avec ces étiquettes. Passeuse de mon expérience et de là ou j'en suis. Je ne fais rien d'autre que de proposer, d'inviter à des postures, des respirations, des mudra...dans le respect. Mais le reste appartient à chacun, chacun s'inscrivant dans l'expérience de la forme proposée selon qui il Est à l'instanté, selon ses possibilités dans l'écoute et le ressenti.. C'est une invitation à suivre son propre voyage intérieur, appendre à mieux se connaître, par une écoute attentive de ses ressentis pour que la sagesse et la grâce du yoga se révèle.