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Posture de gratitude

Lieux et horaires des cours

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Saint Germain Lembron 

Salle de Gymnastique jeanne d'Arc

Lundi de 15h15 à 16h45

Vendredi de 18h à 19h30

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Ste Florine

Petit Gymnase Jules Ferry

Jeudi de 17h à 18h30

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ISSOIRE

Maison des associations

Lundi de 19h à 20h30

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le breuil sur couze

Salle communale

Jeudi de 9h15 à 10h45

Tarifs

Une  séance d'essai 10 euros Règlement à remettre le jour de l'inscription. les cours commencent mi-septembre et se termine mi-juin. Inscription association, 13 euros​ Tarifs cours ; Cours à l'unité 13 euros 255 euros comptant ou avec la possibilité de régler en 3 fois, soit  85 euros le trimestre ( 3 chèques à remettre le jour de l'inscription ) Nouveau; " Abonnement liberté " ;      10 cours 110 euros, valables 4 mois de date à date    5 cours 60 euros, valables 2 mois de date à date

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Maillhat

Salle communale

Jeudi de 19h à 20h30

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St Gervazy

à mon domicile

Mardi de 18h30 à20h

Vendredi de 16h à 17h30

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Espace d'accueil à

Saint Gervazy

Le yoga se pratique l’estomac léger. Il est donc conseillé de ne pas manger juste avant une séance.

Si vous souffrez d’un problème quelconque (lombalgie, hypertension…), merci de le signaler, car certaines postures sont plus adaptées que d’autres à certains types de pathologie.
Si vous êtes enceinte, merci de le signaler, car certaines postures doivent être adaptées aux différents stades de votre grossesse et principalement au début où il faut être particulièrement être vigilant.

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