Yoga Maternité

  " La grossesse est un véritable état de grâce et constitue un moment privilégié. 
     Le yoga paraît bien adapté à cette étape de vie".


Le yoga amène:

  • Le bien-être maternel pour vivre une grossesse harmonieuse

  • La tonification et l'assouplissement du corps

  • l'adaptation aux changements corporels

  • les outils efficaces pour l'accouchement

  • une relation profonde avec le bébé


Allez à la découverte:

  • du bassin, d'abord "nid douillet" du bébé, puis lieu de passage

  • du périnée, muscle puissant qui "soutient" et qui sait s'ouvrir et laisser passer le bébé

  • de la colonne vertébrale, pilier de soutien du corps, du bébé

  • de la musculature abdominale profonde, à tonifier en douceur

  • du souffle, véhicule de l'énergie

  • du mental, pour acquérir le calme intérieur                                                                                                                                                                                                            

 

Cours particuliers à votre domicile, ou à mon domicile;
Un accompagnement privilégié  pour vous et votre bébé, adapté à vos besoins du moment et en fonction du choix de la mise au monde du bébé, naturelle ou péridurale.
Tarifs;
35 euros le cours
150 euros les 5 cours

Un supplément kilométrique sera demandé au delà de 15km de mon lieu de domicile ( barème impot )