Yoga Maternité

  " La grossesse est un véritable état de grâce et constitue un moment privilégié. 
     Le yoga paraît bien adapté à cette étape de vie".


Le yoga amène:

  • Le bien-être maternel pour vivre une grossesse harmonieuse

  • La tonification et l'assouplissement du corps

  • l'adaptation aux changements corporels

  • les outils efficaces pour l'accouchement

  • une relation profonde avec le bébé


Allez à la découverte:

  • du bassin, d'abord "nid douillet" du bébé, puis lieu de passage

  • du périnée, muscle puissant qui "soutient" et qui sait s'ouvrir et laisser passer le bébé

  • de la colonne vertébrale, pilier de soutien du corps, du bébé

  • de la musculature abdominale profonde, à tonifier en douceur

  • du souffle, véhicule de l'énergie

  • du mental, pour acquérir le calme intérieur                                                                                                                                                                                                            

 

Lieux et jours des cours

Tarifs

Issoire, Maison des Associations,

20 rue du Palais 63 500 ISSOIRE

Vendredi de 10h30 à 11h30

Séance d'essai, 17 euros.

Séance à l'unité 20 euros

Forfait à la carte ;

Forfait de 5 cours 85 euros ( comptant ou en 2 fois )

Forfait de 10 cours 160 euros ( comptant ou en 2 ou 3 fois )

Forfait de 15 cours 225 euros ( comptant ou en 3 ou 4 fois )

Possibilité, une fois que votre carte est terminée, si vous êtes proche de la naissance de prendre des séances à l'unité de 17 euros.

Cours de Hatha Yoga

Yoga-Nidra

Yoga maternité​

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