Le Yoga est une discipline indienne ancestrale aux voies riches et multiples. Ce n’est ni une religion, ni une  secte. Cette discipline a pour but l’éveil de la conscience: conscience de l’âme, de l’esprit et du corps, de l’environnement, mais aussi de notre relation à nous-même et aux autres.

Le terme "Yoga de l'Énergie" désigne une pédagogie spécifique du célèbre Hatha-Yoga, dans laquelle la prise de conscience des Énergies vitales est essentielle.

Les trois degrés de ce yoga impliquent trois niveaux de réalisation agissant en synergie :

Les pratiques physiques, enchaînements et postures,

les pratiques sur les contrôles du souffle/énergie,

les pratiques de concentration et de méditation.

La plupart de ces exercices sont mentionnés dans les textes fondateurs du Hatha Yoga, notamment                     la Hatha-Yoga-Pradîpikâ.

Leur but est de réaliser progressivement un véritable équilibre entre le corps et l'esprit, la vie matérielle et la vie intérieure.

                                          "La mise en application de ces pratiques constitue un art de vivre."

Cours de Hatha Yoga

Yoga-Nidra

Yoga maternité​

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now